5.1 km | 00:33:20 | 06:36/km日期: 2017-11-22 20:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 06'16" / 05'58" / 06'34" / 07'21" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 584 / 2584 |
| 4 | | 06'51" (+02'23") | 1000 / 3584 |
| 5 | | 07'25" (+02'57") | 1000 / 4584 |
| 6 | | 07'00" (+02'32") | 465 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.78 km 
adidas adizero takumi idomi(挑)_W 累積 :
204.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'16" | 00:13'10" |
| 3 | 05'58" | 00:19'08" |
| 4 | 06'34" | 00:25'42" |
| 5 | 07'21" | 00:33'03" |
| 5.1 | 05'38" | 00:33'20" |
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