蘇世昌 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇世昌屏東
ID 18292

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11.7 km | 01:09:12 | 05:54/km

日期: 2013-12-15 16:41 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'31" / 05'44" / 05'52" / 05'34" / 05'23" / 05'42" / 05'49" / 06'22" / 05'46" / 05'53" / 06'06" / 06'11" /

12月累積里程 : 44.32 km

MIZUNO MIZUNO Wave Rider 13 累積 : 1717.9 km

Android 上傳 | 10 years ago

GoGo Lu, 周文得和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'44"	00:12'15"
3	05'52"	00:18'07"
4	05'34"	00:23'41"
5	05'23"	00:29'04"
6	05'42"	00:34'46"
7	05'49"	00:40'35"
8	06'22"	00:46'57"
9	05'46"	00:52'43"
10	05'53"	00:58'36"
11	06'06"	01:04'42"
11.7	06'11"	01:09'12"

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