羅亨利 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅亨利新北市
ID 773

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6.8 km | 00:29:40 | 04:22/km

日期: 2017-11-19 08:54 - 天氣: 陰 - 平均心率: 175 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 04'07" / 04'18" / 04'44" / 04'24" / 04'29" / 04'28" / 04'03" /

Mizuno馬拉松接力賽-第五棒

11月累積里程 : 117.00 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 783.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

許明村(Adam Hsu), 陳四斤和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'18"	00:08'25"
3	04'44"	00:13'09"
4	04'24"	00:17'33"
5	04'29"	00:22'02"
6	04'28"	00:26'30"
6.8	04'02"	00:29'40"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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