侯佳典 2017/11/20 訓練日誌

侯佳典宜蘭
ID 313554

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侯佳典

10.2 km | 01:07:58 | 06:41/km

日期: 2017-11-20 19:35 - 地點: 南興公園~旱溪東路 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'33" / 10'20" / 06'49" / 06'55" / 11'48" / 07'05" / 07'27" / 08'32" / 06'04" / 04'56" / 04'38" /

大坑魯肉腳，團練囉～

11月累積里程 : 202.67 km

亞瑟士ASICS GT-2000 累積 : 1081.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

歐富仁, Ichiro Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	10'20"	00:17'53"
3	06'49"	00:24'42"
4	06'55"	00:31'37"
5	11'48"	00:43'25"
6	07'05"	00:50'30"
7	07'27"	00:57'57"
8	08'32"	01:06'29"
9	06'04"	01:12'33"
10	04'56"	01:17'29"
10.2	04'37"	01:18'13"

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