8.6 km | 01:02:46 | 07:16/km日期: 2017-11-19 08:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'56" / 06'37" / 06'28" / 06'11" / 06'12" / 05'37" / 05'50" / 06'23" / 20'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'00") | 1005 / 1005 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 2006 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 3007 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1005 / 4012 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 5013 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 1005 / 6018 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'54" | 1002 / 7020 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'25" (+00'31") | 1004 / 8025 | 170 / 91 |
| 9 | | 18'07" (+12'13") | 623 / 8648 | 152 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'37" | 00:13'33" |
| 3 | 06'28" | 00:20'01" |
| 4 | 06'11" | 00:26'12" |
| 5 | 06'12" | 00:32'24" |
| 6 | 05'37" | 00:38'01" |
| 7 | 05'50" | 00:43'51" |
| 8 | 06'23" | 00:50'14" |
| 8.6 | 20'06" | 01:02'46" |
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