ドラゴン小吳 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

ドラゴン小吳高雄
ID 261741

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ドラゴン小吳

15.0 km | 01:30:14 | 05:59/km

日期: 2017-11-18 05:53 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'29" / 06'06" / 06'03" / 05'55" / 05'53" / 06'06" / 05'36" / 05'57" / 05'47" / 05'33" / 05'52" / 05'59" / 05'50" / 04'21" /

11月累積里程 : 132.16 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Emma Chien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'29"	00:19'26"
4	06'06"	00:25'32"
5	06'03"	00:31'35"
6	05'55"	00:37'30"
7	05'53"	00:43'23"
8	06'06"	00:49'29"
9	05'36"	00:55'05"
10	05'57"	01:01'02"
11	05'47"	01:06'49"
12	05'33"	01:12'22"
13	05'52"	01:18'14"
14	05'59"	01:24'13"
15	05'50"	01:30'03"
15.0	04'20"	01:30'14"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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