李國禎 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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14.6 km | 01:31:06 | 06:14/km

日期: 2013-12-18 23:27 - 地點: 旱溪西路河堤與旱溪腳踏車步道 - 天氣: 天氣有點冷！ - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'06" / 06'02" / 06'14" / 06'29" / 06'18" / 06'22" / 06'04" / 05'54" / 06'01" / 06'06" / 06'12" / 06'29" / 06'40" / 06'42" /

12月累積里程 : 107.16 km

Android - samsung GT-P3100 上傳 | 10 years ago

Happy Huang, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'06"	00:12'22"
3	06'02"	00:18'24"
4	06'14"	00:24'38"
5	06'29"	00:31'07"
6	06'18"	00:37'25"
7	06'22"	00:43'47"
8	06'04"	00:49'51"
9	05'54"	00:55'45"
10	06'01"	01:01'46"
11	06'06"	01:07'52"
12	06'12"	01:14'04"
13	06'29"	01:20'33"
14	06'40"	01:27'13"
14.6	06'42"	01:31'06"

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