5.0 km | 00:25:03 | 04:58/km日期: 2017-11-19 13:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'40" / 04'58" / 05'08" / 05'09" / 04'56" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'49") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'58" | 00:09'38" |
| 3 | 05'08" | 00:14'46" |
| 4 | 05'09" | 00:19'55" |
| 5 | 04'56" | 00:24'51" |
| 5.0 | 06'37" | 00:25'06" |
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