Sando 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sando 新北市
ID 8160

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10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km

日期: 2017-11-15 21:45 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'22" / 05'20" / 05'33" / 05'11" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 04'50" / 04'43" / 02'56" /

11月累積里程 : 172.63 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 703.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, owen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'20"	00:10'42"
3	05'33"	00:16'15"
4	05'11"	00:21'26"
5	05'14"	00:26'40"
6	05'15"	00:31'55"
7	05'11"	00:37'06"
8	05'11"	00:42'17"
9	04'50"	00:47'07"
10	04'43"	00:51'50"
10.0	02'47"	00:51'53"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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