3.0 km | 00:17:05 | 05:39/km日期: 2017-11-17 18:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2914 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1003 / 1003 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2006 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 3008 | 170 / 102 |
| 4 | | 06'32" (+01'03") | 20 / 3028 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'45" | 00:16'53" |
| 3.0 | 09'48" | 00:17'05" |
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