百變王子 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.0 km | 00:36:30 | 07:17/km

日期: 2017-11-17 16:22 - 地點: 花蓮北濱公園 - 天氣: 下午涼爽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'40" / 07'38" / 07'34" / 08'08" / 07'26" / 08'20" /

基本訓練
--
還是不要下雨天的好

11月累積里程 : 100.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小億, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 3 人說推

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曾逸達自己跑埃

2017-11-17 17:06 ·

百變王子你都還沒下班什麼找

2017-11-17 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	07'38"	00:13'18"
3	07'34"	00:20'52"
4	08'08"	00:29'00"
5	07'26"	00:36'26"
5.0	08'49"	00:36'31"

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