5.0 km | 00:24:55 | 04:57/km日期: 2017-11-16 22:16 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'42" / 05'06" / 05'10" / 04'45" / 04'48" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'13") | 1001 / 1001 | 175 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1007 / 2009 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'24") | 1009 / 3018 | 166 / 118 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4019 | 167 / 127 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1007 / 5026 | 167 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.08 km 
Hoka one one 基本 累積 :
94.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'06" | 00:09'48" |
| 3 | 05'10" | 00:14'58" |
| 4 | 04'45" | 00:19'43" |
| 5 | 04'48" | 00:24'31" |
| 5.0 | 22'43" | 00:24'55" |
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