3.0 km | 00:16:10 | 05:23/km日期: 2017-11-17 05:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3002 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 05'26" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1214 / 1214 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1786 / 3000 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.26 km 
Skechers go run 400 累積 :
716.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'26" | 00:10'38" |
| 3 | 05'24" | 00:16'02" |
| 3.0 | 333'30" | 00:16'10" |
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