6.2 km | 00:37:05 | 06:00/km日期: 2017-11-17 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'02" / 05'53" / 06'01" / 06'14" / 05'57" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'42") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.16 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
1152.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 06'14" | 00:24'10" |
| 5 | 05'57" | 00:30'07" |
| 6 | 05'50" | 00:35'57" |
| 6.2 | 06'31" | 00:37'05" |
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