10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2017-11-05 10:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'18" / 04'50" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 07'27" / 04'55" / 04'51" / 04'40" / 04'37" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'40") | 1008 / 1008 | 182 / 104 |
| 2 | | 04'49" (+00'13") | 1002 / 2011 | 185 / 111 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1003 / 3014 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'46" (+00'10") | 1001 / 4016 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1003 / 5020 | 185 / 112 |
| 6 | | 07'27" (+02'51") | 1006 / 6026 | 166 / 80 |
| 7 | | 04'52" (+00'16") | 1007 / 7034 | 185 / 110 |
| 8 | | 04'51" (+00'15") | 1009 / 8044 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'39" (+00'03") | 1001 / 9045 | 188 / 113 |
| 10 | | 04'36" | 1002 / 10048 | 191 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'50" | 00:10'08" |
| 3 | 04'47" | 00:14'55" |
| 4 | 04'47" | 00:19'42" |
| 5 | 04'50" | 00:24'32" |
| 6 | 07'27" | 00:31'59" |
| 7 | 04'55" | 00:36'54" |
| 8 | 04'51" | 00:41'45" |
| 9 | 04'40" | 00:46'25" |
| 10 | 04'37" | 00:51'02" |
| 10.0 | 09'28" | 00:51'22" |
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