Jon De Leon (USA) 2017/05/07 訓練日誌

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km

2017 海山馬拉松

官方成績
日期	2017-05-07
成績	01:02:28
總名次	31 / 282
分組名次	1 / 15
平均速度	06:14/km

官方證書

Jon De Leon (USA)

日期: 2017-05-07 07:03 - 地點: Taipei - 天氣: Sunny - 卡路里: 729 Cal

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賽後評分: This race was really 12km as they changed it to 12km just 3 min before the race. Good flat fast course.
給 5 星

5月累積里程 : 31.50 km

Puma Faas 100 R v1.5 - Blue 累積 : 272.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'12"	00:10'07"
3	05'26"	00:15'33"
4	05'24"	00:20'57"
5	05'23"	00:26'20"
6	05'31"	00:31'51"
7	05'16"	00:37'07"
8	05'15"	00:42'22"
9	05'15"	00:47'37"
10	05'21"	00:52'58"
11	05'14"	00:58'12"
11.9	05'02"	01:02'45"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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