8.1 km | 00:47:36 | 05:54/km日期: 2017-11-16 05:46 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8492 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'59" / 05'52" / 05'45" / 05'43" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1006 / 1006 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1010 / 2016 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1009 / 3026 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1006 / 4033 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1006 / 5039 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1010 / 6050 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7051 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 1008 / 8059 | 182 / 95 |
| 9 | | 06'35" (+00'55") | 65 / 8125 | 133 / 113 |
11月累積里程 :
172.61 km 
Hoka Arahi(寬楦） 累積 :
716.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'44" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'59" | 00:29'33" |
| 6 | 05'52" | 00:35'25" |
| 7 | 05'45" | 00:41'10" |
| 8 | 05'43" | 00:46'53" |
| 8.1 | 10'53" | 00:47'36" |
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