5.6 km | 00:33:20 | 05:59/km日期: 2017-11-11 07:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 5725 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'14" / 05'45" / 06'10" / 06'16" / 06'31" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1007 / 1007 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1001 / 2009 | 171 / 101 |
| 3 | | 06'08" (+00'57") | 1002 / 3012 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+01'03") | 1004 / 4017 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'30" (+01'19") | 1002 / 5019 | 169 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'47") | 569 / 5588 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'45" | 00:10'59" |
| 3 | 06'10" | 00:17'09" |
| 4 | 06'16" | 00:23'25" |
| 5 | 06'31" | 00:29'56" |
| 5.6 | 05'58" | 00:33'20" |
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