10.7 km | 00:57:32 | 05:22/km日期: 2017-11-11 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10095 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'39" / 05'20" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 05'18" / 05'14" / 05'08" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1008 / 1008 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'52") | 483 / 1491 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'46") | 1008 / 2499 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3500 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1001 / 4502 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'01" | 1001 / 5503 | 180 / 110 |
| 7 | | 05'05" (+00'04") | 1007 / 6511 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1008 / 7520 | 176 / 110 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1005 / 8525 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 9526 | 177 / 110 |
| 11 | | 05'10" (+00'09") | 1005 / 10532 | 176 / 109 |
| 12 | | 05'37" (+00'36") | 225 / 10757 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.05 km 
母子鱷魚三代 黑色Y拖 累積 :
2612.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'39" | 00:17'27" |
| 4 | 05'20" | 00:22'47" |
| 5 | 05'02" | 00:27'49" |
| 6 | 05'04" | 00:32'53" |
| 7 | 05'02" | 00:37'55" |
| 8 | 05'18" | 00:43'13" |
| 9 | 05'14" | 00:48'27" |
| 10 | 05'08" | 00:53'35" |
| 10.7 | 05'28" | 00:57'28" |
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