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    侯仁伯 嘉義
    ID 306480
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    侯仁伯
    15.7 km | 01:38:43 | 06:17/km
    日期: 2017-11-14 17:26 - 地點: 操場，馬路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'47"991 / 991
    2
    05'56"  (11'40")
    		05'54" (+00'07")1004 / 1996
    3
    05'57"  (17'37")
    		05'58" (+00'11")997 / 2993
    4
    06'21"  (23'58")
    		06'19" (+00'32")1004 / 3997
    5
    06'09"  (30'07")
    		06'09" (+00'22")999 / 4997
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (36'31")
    		06'22" (+00'35")1002 / 6000
    7
    06'19"  (42'50")
    		06'16" (+00'29")1005 / 7006
    8
    06'07"  (48'57")
    		06'09" (+00'22")993 / 7999
    9
    06'28"  (55'25")
    		06'27" (+00'40")1002 / 9002
    10
    06'24"  (01:01'49")
    		06'22" (+00'35")1004 / 10007
    11
    06'22"  (01:08'11")
    		06'21" (+00'34")1001 / 11008
    12
    06'42"  (01:14'53")
    		06'41" (+00'54")1001 / 12010
    13
    06'31"  (01:21'24")
    		06'26" (+00'39")1011 / 13021
    14
    06'33"  (01:27'57")
    		06'35" (+00'48")993 / 14015
    15
    06'22"  (01:34'19")
    		06'23" (+00'36")996 / 15011
    嘉義
    侯仁伯
    · 留言
    嘉義
    侯仁伯
    · 留言

    美麗跑場舒暢跑跑~

    精神飽飽~

    運動暢快!

    賽前宣言: 就一直跑~一直跑~
    賽後評分: 一直跑
    給 4 星
    11月累積里程 : 241.82 km
    Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago
    J, SuApin 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    芳萍 頭香(≧∇≦)
    2017-11-14 19:16 ·
     2 個人推
    張華昌 仁伯兄，晚安，運動愉快！
    2017-11-14 19:17 ·
     1 個人推
    芳萍 感覺的出來精神飽飽喔！^^
    2017-11-14 19:17 ·
     2 個人推
    鍾勝棋 晚安，週二運動愉快，好心情
    2017-11-14 19:32 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！週二夜跑快樂！
    2017-11-14 19:38 ·
     1 個人推
    Ina 仁伯晚安～看速度就知道精神飽滿^ ^
    2017-11-14 19:47 ·
     3 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2017-11-14 19:51 ·
     1 個人推
    翁士家 晚安 精神不錯喔～
    2017-11-14 20:10 ·
     1 個人推
    Judy 跑完就是一個 爽 字啦!
    2017-11-14 20:20 ·
     1 個人推
    David 仁柏兄。 晚上好～週二運動愉快^ ^
    2017-11-14 20:22 ·
     1 個人推
    Pasino 晚安，運動愉快。
    2017-11-14 20:46 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 獨享跑場
    2017-11-14 21:09 ·
     1 個人推
    王進星 加油 水哦~
    2017-11-14 22:06 ·
     1 個人推
    JackDCU 仁伯兄，晚安！樂在跑步，運動快樂！
    2017-11-14 22:06 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 還是會酸！太久沒動就卡卡的....
    2017-11-14 22:06 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 仁伯：晚安！謝謝你的祝褔哦～
    願你有一個美好夜晚！好眠！^^
    2017-11-14 22:07 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 晚安侯大哥，運動快樂哦。
    2017-11-14 22:32 ·
     2 個人推
    吳布丁 晚安^_^跑跑跑～向前跑
    那我是要拿菜一起拍嗎？但我比較想把他掛在耳朵當耳環>_<
    2017-11-14 22:35 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安舒眠
    2017-11-14 22:45 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 仁伯晚安，今天狀況不錯哦，繼續加油，祝你順心愉快！
    2017-11-14 23:44 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晚安，運動愉快。
    2017-11-14 23:48 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 仁伯
    超幸福15k之旅
    2017-11-15 00:10 ·
     1 個人推
    Ria 早安 運動愉快
    2017-11-15 07:43 ·
     1 個人推
    joshwu1975 天氣不錯喔, 早安!
    2017-11-15 08:35 ·
     1 個人推
    🎀jessee🐠 早安！這活動是不是到11/15號呢？以後會不會很失落沒有喪屍追你跑了（≧∇≦）anyway 也恭喜都沒有被追到 哈哈！週三運動愉快呦
    2017-11-15 08:42 ·
     1 個人推
    菜 哈哈 你放心啦 喪屍追不上你的 這麼努力跑！厲害
    2017-11-15 10:26 ·
     2 個人推
    Keith 我還是乖乖看著你跑好了~~~超出我目標太多了^^
    2017-11-15 12:06 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 仁伯：午安！看了這些杯子逐年陣容增加，真的會有特別的感覺，
    週三用餐好心情～^^
    2017-11-15 12:15 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 侯大午安，運動好心情
    2017-11-15 12:18 ·
     1 個人推
    黃宏仲 仁伯兄午安！
    哈…希望 鉄男 爭氣哦～
    運動快樂。
    2017-11-15 15:50 ·
     1 個人推
    小魚 他吃飽了咬不到你啦
    2017-11-16 19:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'57"00:11'46"
    305'56"00:17'42"
    406'22"00:24'04"
    506'09"00:30'13"
    606'18"00:36'31"
    706'19"00:42'50"
    806'15"00:49'05"
    906'20"00:55'25"
    1006'24"01:01'49"
    1106'22"01:08'11"
    1206'42"01:14'53"
    1306'24"01:21'17"
    1406'34"01:27'51"
    1506'28"01:34'19"
    15.706'17"01:38'43"

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