劉純瑜 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉純瑜新北市
ID 343990

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5.4 km | 00:47:12 | 08:48/km

日期: 2017-11-11 05:27 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'31" / 09'41" / 07'34" / 08'10" / 07'47" / 18'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

08'05" (+01'08")

1231 / 1231

2

10'02"

(20'00")

09'19" (+02'22")

1075 / 2306

3

07'03"

(27'03")

06'57"

1013 / 3320

4

08'25"

(35'28")

08'03" (+01'06")

1044 / 4365

5

08'17"

(43'45")

07'51" (+00'54")

1055 / 5420

11月累積里程 : 84.56 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

owen, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'41"	00:17'12"
3	07'34"	00:24'46"
4	08'10"	00:32'56"
5	07'47"	00:40'43"
5.4	18'00"	00:47'12"

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