5.5 km | 00:35:52 | 06:32/km日期: 2017-11-11 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 06'51" / 06'18" / 06'07" / 07'00" / 06'54" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'18" | 00:13'09" |
| 3 | 06'07" | 00:19'16" |
| 4 | 07'00" | 00:26'16" |
| 5 | 06'54" | 00:33'10" |
| 5.5 | 05'40" | 00:35'53" |
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