陳芸楷 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.0 km | 01:01:39 | 05:07/km

日期: 2013-12-17 17:00 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'05" / 05'24" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 04'59" / 12'30" /

12月累積里程 : 179.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

linyunglung, 健人就是腳勤和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'24"	00:10'29"
3	05'07"	00:15'36"
4	05'14"	00:20'50"
5	05'13"	00:26'03"
6	05'11"	00:31'14"
7	05'05"	00:36'19"
8	05'01"	00:41'20"
9	05'00"	00:46'20"
10	05'01"	00:51'21"
11	04'58"	00:56'19"
12	04'59"	01:01'18"
12.0	12'29"	01:01'39"

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