5.1 km | 00:37:31 | 07:25/km日期: 2017-11-11 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 5683 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 07'11" / 07'08" / 06'52" / 08'54" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1003 / 1003 | 160 / 91 |
| 2 | | 07'11" (+00'24") | 1007 / 2011 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1007 / 3019 | 160 / 87 |
| 4 | | 06'47" | 1001 / 4020 | 161 / 90 |
| 5 | | 08'53" (+02'06") | 1000 / 5021 | 124 / 90 |
| 6 | | 10'50" (+04'03") | 56 / 5078 | 100 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'11" | 00:14'00" |
| 3 | 07'08" | 00:21'08" |
| 4 | 06'52" | 00:28'00" |
| 5 | 08'54" | 00:36'54" |
| 5.1 | 10'50" | 00:37'31" |
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