黃麗雅 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗雅新北市
ID 297259

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12.0 km | 00:59:38 | 04:58/km

日期: 2017-11-04 07:15 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 20'55" / 36'52" / 00'27" / 00'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

00'11"

(00'11")

12'27" (+00'21")

14 / 14

3

20'44"

(20'55")

15'44" (+03'38")

1317 / 1332

4

36'52"

(57'47")

12'06"

3043 / 4375

5

00'27"

(58'14")

31'09" (+19'03")

14 / 4389

展開計圈分析

11月累積里程 : 33.10 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'55"	00:20'55"
2	36'52"	00:57'47"
3	00'27"	00:58'14"
4	00'37"	00:58'51"
12.0	00'05"	00:59'38"

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朋友動態

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