8.0 km | 00:40:43 | 05:04/km日期: 2017-11-09 11:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 05'03" / 04'51" / 05'06" / 05'02" / 05'10" / 05'10" / 05'50" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.25 km 
ASICS DS Trainer 累積 :
94.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'03" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 05'06" | 00:20'12" |
| 5 | 05'02" | 00:25'14" |
| 6 | 05'10" | 00:30'24" |
| 7 | 05'10" | 00:35'34" |
| 8 | 05'50" | 00:41'24" |
| 8.0 | 04'34" | 00:41'33" |
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