10.0 km | 01:06:54 | 06:40/km日期: 2017-11-10 17:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'27" / 05'30" / 12'25" / 07'23" / 07'17" / 07'47" / 06'36" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'40") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 05'30" | 00:25'11" |
| 5 | 12'25" | 00:37'36" |
| 6 | 07'23" | 00:44'59" |
| 7 | 07'17" | 00:52'16" |
| 8 | 07'47" | 01:00'03" |
| 9 | 06'36" | 01:06'39" |
| 10 | 06'22" | 01:13'01" |
| 10.0 | 05'59" | 01:13'06" |
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