王計淨 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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5.0 km | 00:39:21 | 07:47/km

日期: 2017-11-10 23:26 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'06" / 07'29" / 07'58" / 07'41" / 07'58" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'05" (+00'39")

1000 / 1000

2

07'29"

(15'35")

07'26"

1004 / 2005

3

07'51"

(23'26")

07'53" (+00'27")

993 / 2999

4

07'48"

(31'14")

07'46" (+00'20")

1003 / 4003

5

08'01"

(39'15")

07'52" (+00'26")

1018 / 5021

6

00'06"

(39'21")

03'07"

31 / 5053

11月累積里程 : 225.45 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

Eric, 王計淨和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'29"	00:15'35"
3	07'58"	00:23'33"
4	07'41"	00:31'14"
5	07'58"	00:39'12"
5.0	03'00"	00:39'21"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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