10.0 km | 00:49:44 | 04:58/km日期: 2017-11-08 17:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1013 Cal - 總步數: 8483 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'58" / 05'16" / 05'08" / 05'06" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 1000 | 172 / 114 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1001 / 2001 | 175 / 117 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1001 / 3003 | 175 / 117 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1002 / 4005 | 174 / 119 |
| 5 | | 04'46" | 1009 / 5015 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'46" | 1003 / 6018 | 171 / 122 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 1010 / 7028 | 168 / 119 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1002 / 8031 | 164 / 117 |
| 9 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 9032 | 164 / 117 |
| 10 | | 05'05" (+00'19") | 1002 / 10035 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'50" | 00:14'41" |
| 4 | 04'47" | 00:19'28" |
| 5 | 04'48" | 00:24'16" |
| 6 | 04'47" | 00:29'03" |
| 7 | 04'58" | 00:34'01" |
| 8 | 05'16" | 00:39'17" |
| 9 | 05'08" | 00:44'25" |
| 10 | 05'06" | 00:49'31" |
| 10.0 | 18'03" | 00:49'44" |
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