12.0 km | 01:07:48 | 05:38/km日期: 2017-11-07 19:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'45" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'04" / 06'02" / 04'46" / 05'56" / 04'50" / 06'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'22" (+01'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'13" (+01'28") | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'45" | 00:17'01" |
| 4 | 05'57" | 00:22'58" |
| 5 | 05'53" | 00:28'51" |
| 6 | 05'54" | 00:34'45" |
| 7 | 05'04" | 00:39'49" |
| 8 | 06'02" | 00:45'51" |
| 9 | 04'46" | 00:50'37" |
| 10 | 05'56" | 00:56'33" |
| 11 | 04'50" | 01:01'23" |
| 12 | 06'22" | 01:07'45" |
| 12.0 | 06'36" | 01:07'48" |
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