7.5 km | 00:41:10 | 05:31/km日期: 2017-11-07 05:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'31" / 05'45" / 05'40" / 05'22" / 05'21" / 04'41" / 05'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+02'24") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'31" | 00:02'31" |
| 2 | 05'45" | 00:08'16" |
| 3 | 05'40" | 00:13'56" |
| 4 | 05'22" | 00:19'18" |
| 5 | 05'21" | 00:24'39" |
| 6 | 04'41" | 00:29'20" |
| 7 | 05'20" | 00:34'40" |
| 7.5 | 07'04" | 00:37'54" |
留言 
展開計圈分析
