BJ Cow Cow 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

BJ Cow Cow 台南
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3.2 km | 00:33:13 | 10:20/km

日期: 2017-11-03 18:29 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'12" / 09'14" / 12'06" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'10" (+00'11")

1001 / 1001

2

08'57"

(18'09")

08'59"

994 / 1996

3

12'13"

(30'22")

12'12" (+03'13")

1000 / 2997

4

02'51"

(33'13")

13'33" (+04'34")

210 / 3207

跑了快一公里才發現沒啟動公里數-_-
為什麼沒辦法選賽事?

11月累積里程 : 15.65 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

超級芒果, 陳榮宗(太保愛跑足) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'14"	00:18'26"
3	12'06"	00:30'32"
3.2	12'46"	00:33'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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