陳冠華 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠華台南
ID 53373

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10.3 km | 00:53:17 | 05:11/km

日期: 2013-12-06 20:23 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'29" / 04'44" / 04'52" / 04'54" / 05'53" / 05'00" / 04'36" / 05'38" / 05'03" / 05'35" / 05'54" /

12月累積里程 : 71.12 km

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Eric, 胡天仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'44"	00:10'13"
3	04'52"	00:15'05"
4	04'54"	00:19'59"
5	05'53"	00:25'52"
6	05'00"	00:30'52"
7	04'36"	00:35'28"
8	05'38"	00:41'06"
9	05'03"	00:46'09"
10	05'35"	00:51'44"
10.3	05'54"	00:53'17"

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