3.3 km | 00:29:58 | 08:59/km日期: 2017-11-07 16:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'35" / 09'25" / 09'19" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 09'25" | 00:15'00" |
| 3 | 09'19" | 00:24'19" |
| 3.3 | 08'33" | 00:27'11" |
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