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    侯仁伯 嘉義
    ID 306480
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    侯仁伯
    10.0 km | 01:00:24 | 06:02/km
    日期: 2017-11-06 18:17 - 地點: 昏暗跑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(88)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'44"995 / 995
    2
    05'56"  (11'39")
    		05'57" (+00'13")996 / 1992
    3
    06'03"  (17'42")
    		06'03" (+00'19")998 / 2990
    4
    06'02"  (23'44")
    		06'01" (+00'17")1000 / 3991
    5
    06'08"  (29'52")
    		06'07" (+00'23")1001 / 4992
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (35'57")
    		06'03" (+00'19")1003 / 5996
    7
    06'08"  (42'05")
    		06'05" (+00'21")1005 / 7002
    8
    06'09"  (48'14")
    		06'09" (+00'25")997 / 8000
    9
    06'12"  (54'26")
    		06'10" (+00'26")1003 / 9003
    嘉義
    侯仁伯
    · 留言

    跑跑跑盡情的跑~

    追追追為健康而追~

    喪屍醒了,就盡情的跑~


    賽前宣言: 就一直跑~一直跑~
    賽後評分: 一直跑
    給 4 星
    11月累積里程 : 241.82 km
    Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago
    SuApin, 羅再成 和其他 107 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    吳布丁 晚上好～週一運動愉快^_^（謝謝你，我會買一些有膠質的魚來吃，也會多休息的～甜點我真會做布丁耶，也是我最拿手的，呵呵）
    2017-11-06 19:38 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 仁伯兄，晚安，新週運動愉快
    2017-11-06 19:38 ·
     2 個人推
    陳孫文 仁伯：晚安順心，運動愉快。恭喜快樂完賽
    2017-11-06 19:55 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2017-11-06 20:03 ·
     1 個人推
    David 仁伯兄。 恭喜完賽。晚上好～新週運動愉快^ ^
    2017-11-06 20:06 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2017-11-06 20:16 ·
     1 個人推
    侯忠義 晩安
    2017-11-06 20:25 ·
     1 個人推
    陳在勉 仁伯兄晚安～新周運動愉快^_^恭喜完賽。
    2017-11-06 20:46 ·
     1 個人推
    劉大村 晚安^^
    2017-11-06 21:42 ·
     1 個人推
    J 晚安！週一運動愉快！
    2017-11-06 21:55 ·
     1 個人推
    黃宏仲 仁伯兄晚安！
    喪屍大逃亡~加油！
    運動快樂。
    2017-11-06 21:56 ·
     1 個人推
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 謝謝仁伯帥，開心的跑下去哦！
    2017-11-06 22:11 ·
     1 個人推
    陳添貴 大逃亡愉快~一夜好眠
    2017-11-06 22:18 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 仁伯：晚安！「喪屍大逃亡」讓人不停的跑下去，也不錯哦！
    加油加油！^^
    2017-11-06 22:33 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2017-11-06 23:22 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 仁伯晚安，晚上運動快樂！
    2017-11-07 00:59 ·
     1 個人推
    陳秀蓮 哈！要向你看齊～加油”

    這個時間點.....晚. 早安囉！
    2017-11-07 01:05 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 仁伯：早安！
    一早醒來看到你那滿滿溫暖的留言與鼓勵，真讓人覺得很感動！
    謝謝你給我大大的支持，讓運動不再是單純的運動，因為有了文字的注入，也讓日誌有更有不一樣的呈現！
    今天是立冬，也是補冬，冬令進補的時刻。
    晚上別忘給自己來一碗補湯進補身體哦！^^
    2017-11-07 08:27 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2017-11-07 09:57 ·
     1 個人推
    RU 每天想到喪屍來了，就要快逃啊…哈哈
    2017-11-07 17:21 ·
     1 個人推
    芳萍 能夠盡情奔跑 是 樂事！
    2017-11-08 08:21 ·
     1 個人推
    小婷 喪屍表示：麥格造啊～我追好辛苦啊
    2017-11-10 07:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'56"00:11'44"
    306'04"00:17'48"
    406'01"00:23'49"
    506'06"00:29'55"
    606'11"00:36'06"
    705'59"00:42'05"
    806'09"00:48'14"
    906'12"00:54'26"
    10.005'54"01:00'24"

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