4.3 km | 00:23:31 | 05:24/km日期: 2017-11-01 15:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 3678 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'40" / 05'07" / 05'14" / 05'07" / 02'10" / 01'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 | 154 / 135 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1006 / 2006 | 156 / 123 |
| 3 | | 05'17" (+00'32") | 1007 / 3014 | 159 / 118 |
| 4 | | 05'41" (+00'56") | 1002 / 4016 | 156 / 112 |
| 5 | | 07'20" (+02'35") | 342 / 4358 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'07" | 00:09'47" |
| 3 | 05'14" | 00:15'01" |
| 4 | 05'07" | 00:20'08" |
| 5 | 02'10" | 00:22'18" |
| 6 | 01'11" | 00:23'29" |
| 4.3 | --'--" | 00:23'29" |
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