黃智宏 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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5.3 km | 00:26:01 | 04:55/km

日期: 2017-11-06 20:40 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'17" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'48" / 04'56" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練

11月累積里程 : 242.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 29 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-11-07 04:19 ·

1 個人推

趙榮文午安～運動愉快

2017-11-07 14:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'54"	00:10'11"
3	04'49"	00:15'00"
4	04'49"	00:19'49"
5	04'48"	00:24'37"
5.3	04'59"	00:26'03"

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