11.1 km | 01:10:40 | 06:21/km日期: 2017-11-01 20:22 - 平均心率: 177 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10516 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 06'14" / 06'09" / 06'09" / 06'47" / 06'03" / 06'26" / 06'03" / 06'43" / 07'10" / 06'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 1001 | 159 / 103 |
| 2 | | 06'12" (+00'15") | 1003 / 2005 | 156 / 102 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1003 / 3008 | 157 / 103 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1009 / 4018 | 156 / 103 |
| 5 | | 06'41" (+00'44") | 1004 / 5022 | 140 / 106 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1004 / 6027 | 156 / 105 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 7028 | 140 / 111 |
| 8 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 8029 | 157 / 105 |
| 9 | | 06'43" (+00'46") | 1005 / 9035 | 139 / 106 |
| 10 | | 07'07" (+01'10") | 1008 / 10043 | 122 / 114 |
| 11 | | 05'57" | 1006 / 11050 | 156 / 107 |
| 12 | | 06'06" (+00'09") | 128 / 11179 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 06'09" | 00:24'37" |
| 5 | 06'47" | 00:31'24" |
| 6 | 06'03" | 00:37'27" |
| 7 | 06'26" | 00:43'53" |
| 8 | 06'03" | 00:49'56" |
| 9 | 06'43" | 00:56'39" |
| 10 | 07'10" | 01:03'49" |
| 11 | 06'01" | 01:09'50" |
| 11.1 | 06'30" | 01:10'40" |
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