5.7 km | 00:33:43 | 05:53/km日期: 2017-10-31 23:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 06'03" / 05'38" / 05'42" / 05'47" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'39") | 993 / 993 |
2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1993 |
3 | | 05'37" | 1000 / 2994 |
4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3994 |
5 | | 05'46" (+00'09") | 997 / 4992 |
6 | | 05'51" (+00'14") | 735 / 5728 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.54 km acics Tarther 5 累積 :
1385.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'03" | 00:12'19" |
3 | 05'38" | 00:17'57" |
4 | 05'42" | 00:23'39" |
5 | 05'47" | 00:29'26" |
5.7 | 05'51" | 00:33'42" |