6.2 km | 00:34:08 | 05:30/km日期: 2017-11-01 19:03 - 地點: 竹東台泥 - 平均心率: 122 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'56" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.39 km 
美津濃 EL8 橘色 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'56" | 00:16'30" |
| 4 | 05'38" | 00:22'08" |
| 5 | 05'34" | 00:27'42" |
| 6 | 05'24" | 00:33'06" |
| 6.2 | 05'14" | 00:34'09" |
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