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    keith chan 香港
    ID 238279
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    < 上一篇下一篇 >
    keith chan
    8.6 km | 01:07:02 | 07:49/km
    日期: 2017-11-02 18:03 - 地點: 東涌搭船屯門） - 天氣: 22度 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
    Pace: 06'02" / 06'26" / 59'13" / 07'27" / 07'34" / 07'13" / 06'40" / 12'00" / 16'24" / 02'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02"1000 / 1000
    2
    06'25"  (12'27")
    		06'25" (+00'23")1000 / 2000
    3
    08'09"  (20'37")
    		08'09" (+02'07")1000 / 3000
    4
    07'28"  (28'05")
    		07'28" (+01'26")1000 / 4000
    5
    07'33"  (35'39")
    		07'33" (+01'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'12"  (42'51")
    		07'12" (+01'10")1000 / 6000
    7
    06'40"  (49'32")
    		06'40" (+00'38")1000 / 7000
    8
    11'59"  (01:01'32")
    		11'59" (+05'57")1000 / 8000
    9
    05'29"  (01:07'02")
    		09'45" (+03'43")562 / 8562
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    歪打19通勤跑17（東涌搭船屯門）

    11月累積里程 : 279.16 km mizuno rider19 wide螢光黃 累積 : 322.1 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    206'26"00:12'28"
    359'13"01:11'41"
    407'27"01:19'08"
    507'34"01:26'42"
    607'13"01:33'55"
    706'40"01:40'35"
    812'00"01:52'35"
    916'24"02:08'59"
    8.6-3'-37"02:10'34"

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