6.4 km | 00:35:47 | 05:34/km日期: 2017-11-01 05:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 05'11" / 05'01" / 06'30" / 05'03" / 04'57" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'23") | 1006 / 1006 | 187 / 84 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 2006 | 191 / 100 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1008 / 3015 | 192 / 98 |
| 4 | | 06'21" (+01'25") | 1005 / 4021 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 1006 / 5027 | 196 / 97 |
| 6 | | 04'56" | 1009 / 6037 | 194 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 424 / 6462 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'11" | 00:11'30" |
| 3 | 05'01" | 00:16'31" |
| 4 | 06'30" | 00:23'01" |
| 5 | 05'03" | 00:28'04" |
| 6 | 04'57" | 00:33'01" |
| 6.4 | 06'30" | 00:35'47" |
留言 
展開計圈分析
