7.0 km | 00:43:33 | 06:11/km日期: 2017-11-02 06:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'44" / 05'31" / 05'46" / 05'32" / 05'10" / 06'05" / 07'00" / 60'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 1000 | 187 / 79 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1012 / 2012 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1009 / 3022 | 194 / 90 |
| 4 | | 05'24" | 1010 / 4033 | 195 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1005 / 5038 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1003 / 6042 | 197 / 89 |
| 7 | | 07'51" (+02'27") | 1002 / 7045 | 130 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'31" | 00:12'15" |
| 3 | 05'46" | 00:18'01" |
| 4 | 05'32" | 00:23'33" |
| 5 | 05'10" | 00:28'43" |
| 6 | 06'05" | 00:34'48" |
| 7 | 07'00" | 00:41'48" |
| 7.0 | 59'31" | 00:43'33" |
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