7.0 km | 00:45:20 | 06:26/km日期: 2017-11-02 21:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 06'41" / 06'56" / 07'25" / 06'02" / 05'45" / 05'11" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+02'19") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'41" | 00:13'45" |
| 3 | 06'56" | 00:20'41" |
| 4 | 07'25" | 00:28'06" |
| 5 | 06'02" | 00:34'08" |
| 6 | 05'45" | 00:39'53" |
| 7 | 05'11" | 00:45'04" |
| 7.0 | 07'41" | 00:45'20" |
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