10.5 km | 01:00:00 | 05:43/km日期: 2017-11-01 19:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'40" / 05'48" / 05'50" / 06'00" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'14") | 478 / 10478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 05'48" | 00:22'36" |
| 5 | 05'50" | 00:28'26" |
| 6 | 06'00" | 00:34'26" |
| 7 | 05'44" | 00:40'10" |
| 8 | 05'43" | 00:45'53" |
| 9 | 05'43" | 00:51'36" |
| 10 | 05'44" | 00:57'20" |
| 10.5 | 05'36" | 01:00'01" |
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