6.1 km | 00:33:51 | 05:32/km日期: 2013-12-01 23:27 - 地點: 四號公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 168 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 05'33" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'01") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1010 / 2021 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3021 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 995 / 4017 |
| 5 | | 05'25" | 1021 / 5039 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 999 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.40 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'37" | 00:16'41" |
| 4 | 05'35" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 6 | 05'33" | 00:33'16" |
| 6.1 | 05'27" | 00:33'51" |
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