10.3 km | 00:59:21 | 05:46/km日期: 2017-11-03 17:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'40" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'02") | 1002 / 1002 | 168 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1003 / 2006 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1001 / 3008 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'47") | 1001 / 4009 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 1005 / 5015 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 6015 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1007 / 7023 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1002 / 8025 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 1002 / 9027 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'16" | 1009 / 10037 | 177 / 107 |
| 11 | | 05'21" (+00'05") | 285 / 10322 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.60 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8564.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'40" | 00:17'39" |
| 4 | 06'03" | 00:23'42" |
| 5 | 05'59" | 00:29'41" |
| 6 | 05'53" | 00:35'34" |
| 7 | 05'46" | 00:41'20" |
| 8 | 05'32" | 00:46'52" |
| 9 | 05'31" | 00:52'23" |
| 10 | 05'19" | 00:57'42" |
| 10.3 | 05'46" | 00:59'21" |
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