5.7 km | 00:30:48 | 05:23/km日期: 2017-11-02 05:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 05'22" / 05'39" / 05'36" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 4228 / 4228 |
| 2 | | 05'09" | 1482 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'22" | 00:10'38" |
| 3 | 05'39" | 00:16'17" |
| 4 | 05'36" | 00:21'53" |
| 5 | 05'20" | 00:27'13" |
| 5.7 | 05'07" | 00:30'52" |
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