5.1 km | 00:24:43 | 04:51/km日期: 2017-11-02 18:18 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'06" / 04'48" / 04'44" / 04'47" / 04'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.47 km 
Brooks Hyperion 累積 :
1926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'48" | 00:09'54" |
| 3 | 04'44" | 00:14'38" |
| 4 | 04'47" | 00:19'25" |
| 5 | 04'51" | 00:24'16" |
| 5.1 | 04'45" | 00:24'43" |
留言 
