3.2 km | 00:22:49 | 07:12/km日期: 2017-11-02 06:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3758 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'46" / 07'15" / 07'20" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1008 / 1008 | 165 / 90 |
| 2 | | 07'14" (+00'31") | 1009 / 2018 | 165 / 83 |
| 3 | | 07'13" (+00'30") | 1005 / 3023 | 164 / 84 |
| 4 | | 08'56" (+02'13") | 162 / 3185 | 158 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'15" | 00:14'01" |
| 3 | 07'20" | 00:21'21" |
| 3.2 | 09'02" | 00:22'49" |
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